Måndag...

... och jag haft en riktigt dålig dag. Jag har känt mig som att jag var på botten, helt och fullt. Har gråtit en del och haft mycket ångest som i stort sätt lämnat mig paralyserad, in the sense of att jag knappt kunnat förmå mig att göra någonting vettigt under dagen. En urusel start på en vecka som jag trodde skulle vara bättre. 

Och detta kommer låta löjligt och töntigt och som en liten, liten grej som de flesta utav oss gör utan att think twice, men efter att ha spenderat majoriteten av dagen i ett mörker av självömkan så lyckades jag trotsa ångesten och bege mig iväg till ett ICA som tagit emot ett paket jag klickade hem förra veckan. Jag tänkte först att jag kunde hämta ut det i morgon då jag inte trodde på att jag skulle klara av att gå och hämta ut paketet. Men så lyckades jag ändå! Jag måste säga att jag var rätt stolt över mig själv efteråt. 

Och glad blev jag också eftersom det var mina nya skor som kom! Leveransen var väldigt snabb och jag är mer än nöjd med mina nya pjucks - dessa kommer att användas flitigt i höst och vinter! 

Det var svårt att få bra bilder på skorna, men här är de.

Fredagsmys

God morgon! I dag tog C och jag en sovmorgon då det blev ganska sent i gårkväll. Vi hade Emil och Pernilla över för att se lite Stranger Things. Jag tror vi lyckades klämma in 3 avsnitt. Denna säsong är inte lika läskig (vilket inte gör mig något då jag egentligen hatar läskiga filmer/serier!) men nog lika bra! De tar sin  tid med att bygga upp stämning och mystik. De bygger på relationerna som redan är etablerade och introducerar nya karaktärer som faktiskt passar in i storyn. Jag ser fram emot att se nästa avsnitt asap!
Vi såg även en en serie som jag rankar väldigt, väldigt högt, Legion. Jag och C har nämligen tipsat om den serier ett tag nu så vi tog tillfället i akt och såg första avsnittet tillsammans alla fyra. Det återstår att se om Emil och Pernilla fortsätter titta eller inte, men jag blev sugen av att se om den, hehe. Bra storytelling, snyggt filmat och med så många subtle hints... verkligen ett helt nytt och annorlunda sätt att skildra en superhjälte-serie. Jag rekommenderar den starkt!

Life after Lund

Måndag igen och jag börjar må bättre. Det tog ett tag att komma tillbaka från min senaste ångestattack men nu känner jag mig som mitt normala jag igen. Dock fortsätter jag att känna mig lite hängig då jag känner mig småsjuk, inte tillräckligt för att ligga hemma hela dagarna och kurera mig, utan sådär jobbigt småförkyld som håller i sig i veckor men vägrar bryta ut ordentligt. Och om jag nu ska bli ordentligt förkyld får det gärna bli denna eller nästa vecka då jag knappt kommer ha tid efter det - då drar nämligen min 7,5hp kurs igång och jag och Nana kommer börja med testerna till uppsatsen.
I dag har jag och Nana suttit några timmar i skolan och fixat med forskningsplanen och med frågeformuläret. Förhoppningsvis så blir det klart och godkänt i morgon så att vi kan börja pilottesta och sedan köra igång med de riktiga testen snart. Jag börjar bli taggad men är samtidigt ganska nervös inför hur allting kommer att gå. Min förra uppsats är fortfarande en trigger för både ångest och skam - jag skäms fortfarande för hur fucked up allt det blev och hur jag inte lyckades att ta tag i det snabbare... men men, man kan inte ändra på saker man redan gjort. Jag får istället se det positiva i hur mycket jag lärt mig och studerat. Teoretiskt sätt behöver jag nog bara en kurs till inom teologi för att kunna ta en kandidat i det ämnet också, något som jag funderat starkt på, på sistone. Det vore rätt coolt med en dubbelkandidat. Vad jag skulle göra med det vet jag inte men hade varit rätt tufft och kanske kunnat sätta mig i någon typ av riktigt med vad jag vill göra med mitt liv. För än så länge så vet jag faktiskt inte vad jag vill göra. Jag har mina drömmar men det är "bara" det de är, drömmar. Jag har inget konkret, ingen plan, inte ens ett hum om vad jag kan tänkas vilja göra i januari då jag (förhoppningsvis) äntligen är klar med min kandidat i psykologi. I det avseendet känner jag mig rätt lost men jag antar (och hoppas innerligt) att det uppdagar sig för mig snart och att det löser sig. Man måste ju inte alltid ha hela livet planerat, något som jag lärt mig av egen erfarenhet.

a little bit of absence

Bloggen har fått lida lite denna vecka pga. att jag inte haft något intressant att skriva om. I måndags började #metoo-kampanjen att sprida sig till svenska sociala medier vilket gav mig så mycket inspiration men det gjorde mig också rätt ledsen, när man ser hur många runt omkring en har blivit påverkade av detta... det är fan dags att ta tag i detta problem och krossa patriarkatet!! Jag kanske skriver om detta senare, när jag mår bättre/har mer energi/känner mig redo att skriva om det.
I onsdags var det förmannalunch igen och till min och Alices glädje blev det ännu mer lyckat än förra gången! Fler kom tidigare och stannade kvar längre. Vi kunde även bjuda på lite kaka vilket uppskattades. Vetskapen om att jag till våren kommer säga hejdå till nationslivet börjar kännas lite mer tråkigt nu faktiskt... men jag tror även att det kan vara bra att ta ett steg tillbaka och move on. Men jag kommer att sakna det fo sho.
I går hade vi C's kompis över för att käka tacos och vi såg två filmer: Blade Runner och Dr. Strange. Det var en av de första gångerna som vi fick användning av vår nya Chromecast, om vi är nöjda! Så himla härligt att kunna se filmer och spela musik så enkelt.
Resterande av denna helg kommer gå åt plugg och mys då tentatider närmar sig för C och jag ligger och är småsjuk utan att det riktigt bryter ut.

Stockholm ➡ Lund

Veckan är igång men inte utan ett rätt jobbigt avslut på förra veckan. Middagen på Berns Bistro var utsökt! Det är lätt att bli spoilad när ens bror är chefen i köket. Vi fick b.la. moules marinières, pumparissotto med anka och boeuf bourguignon. Och så lite kakor och créme brûlée till efterrätt. Alltid kul att kunna sitta ned med familj och ha lite kvalitetstid.

Det var inte lätt att få en bra bild på vårt bord, men guuuud så gott det var! 

När det sen var dags att börja bege sig mot centralen för hemresa kom vi på att vi tabbade till det genom att ha glömt vart vi parkerade bilen när vi åkte in till stan, så det slutade med att jag var ultrastressad, C fick försöka hålla mig lugn medans mamma och pappa irra runt i ett parkeringsgarage för att hitta bilen med våra väskor i, hahah! Men vi kom fram i tid till slut men all packning och jag kunde pusta ut. Men det jobbiga fortsatte när vi klev på tåget och jag insåg att de ändrat vagnordning dvs. att platserna jag bokade som skulle åka framlänges istället blev platser där vi behövde åka baklänges, vilken gjorde mig riktigt irriterad. Jag hatar att åka baklänges på snabbtåg då de gungar så mycket och självklart blev jag åksjuk inom 15 minuter.

Men det värsta kom när vi nästan var framme i Lund, det var ett tåg precis framför oss som hade blivit strömlöst och därför stod i vägen, vilket resulterade i att vi blev 2 timmar sena... och vi var mindre än 5 minuter från Lund C vilket gjorde allt ännu mer enerverande. När vi väl fick gå av tog vi en promenad hem (för det behövdes efter att ha suttit i det där tåget så länge) så vi kom hem vid 02 måndag natt. Det var bara direkt i säng efter det kan jag säga, då både C och jag inte hade lyckats sova en blund under resans gång.
Men men, ingen större skada skedd egentligen. Det var bara det att jag verkligen ville hem då mådde dåligt och var ledsen (pga. att jag inte kommer få se huset längre osv.) men hade i alla fall turen att få ha C som sällskap, och det underlättar alltid.

Stockholm

C och jag har spenderat en långhelg i hemstaden.Vi har haft en relativt fullspäckad helg här, vilket det brukar bli när vi åker upp! Den största anledningen till denna resa är att mina föräldrar sålt huset vi bott i i ca. 10 år och flyttar nästa månad, så jag ville åka upp för ett sista hej då. Det känns tungt faktiskt. Det har alltid varit en självklarhet att varje gång C och jag åker till Stockholm så bor vi här just för att vi kan, för att det är tillräckligt stort för oss alla. Nu kommer ju deras nya lägenhet de köpt att ha ett gästrum så det är ju inte farväl för alltid till att hälsa på hos mina päron men det är inte riktigt samma sak. Jag älskar det här huset, det har så många minnen... det kommer kännas så tomt och konstigt att komma upp igen till jul och inte spendera den här.

I torsdags, förutom att åka tåg, blev det "bara" en liten middag med mina föräldrar, sedan lite slöhäng och sedan sova. 

I fredags fick vi massage (ååhhh så skööönt!) och tanken var att vi även skulle på middag hos C's syster med hans familj men jag fick en sån ångestattack att jag inte kunde följa med. Grät massor under tiden vi fixade oss och sedan hela vägen till bussen ute bland folk och insåg att jag inte kunde få det att sluta... Detta resulterade i att mina föräldrar fick veta att jag haft ångest i snart 2 år... på tiden I guess, jag har dragit mig för att berätta för de men nu vet de. Så medans C var på middag satt och jag mamma och hade en utav de djupaste och finaste konversationerna jag haft med henne i hela mitt liv - kändes magiskt faktiskt (pappa var borta på kvällen och var därför inte med i detta samtal).

I går hade vi huset för oss själva och det tog vi vara på genom att äta en långfrukost och bjuda in min bästa vän och hennes pojkvän på fika - första gången jag träffar honom. Det var mysigt och riktigt roligt då vi alla fyra klickade direkt! Det är en speciell känsla när man som par kan hänga med ett annat par utan att det blir krystat - vi har redan bokat in en till träff tills nästa gång jag och C är i Stockholm!

I dag väntar det plugg för C och bara häng för mig. Senare i eftermiddag bär det av till Berns Bistro, där min bror jobbar som sous chef, för lite middag innan vi åker tillbaka ner till Lund.
En bättre helg helt enkelt. 

On the go, go, gooo!

Jag har haft två fullspäckade dagar och för en gångs skull har det inte gjort att jag känt mig överväldigad, snarare tvärtom. Jag känner mig full av energi (trots att jag just nu är väldigt trött) och tacksam över att ha mått bra och fått så mycket gjort. 

I måndags skippade jag föreläsning (igen) men det var det värt. Hann sortera tvätten, byta sängkläder, dammsuga, diska, laga mat och äta lunch innan jag drog iväg till frisören för en ny klippning. Sandra heter hon jag klipper mig hos (på Felicious), hon är så bra och trevlig! Lyssnar till vad man vill ha/tänker på men ger bra råd vilket visar på hur duktig hon är. Det blev verkligen en perfekt klippning och jag är sååå nöjd! 

Efter det gick jag förbi optikern som fått in mitt andra par glasögon och jag tycker fortfarande att de passar bra. Jag var lite rädd för att skulle ha ändrat mig ang. runda glasögon på mig men icke. Kände mig som a million bucks, kände mig som den coola, hippa versionen av mig själv jag strävat efter ett tag nu.

En snabb visit på H&M resulterade i 2 tröjor och en ny maskara (Lash extatic som är 👌) och sedan förbi Coop för att köpa mjölk till morgonkaffet. På kvällen hade C och jag tvättid, vilket var på tiden! Vi tog även upp lådan med höst/vinterskor och jag insåg med Cs hjälp att två kängor måste slängas 💔. Men det är okej, det rättfärdigar ju ett köp av ett par nya! 

En liten gif på mig i mina nya frisyr och nya glasögon!

I dag hade jag och AnnaMaria handledningsmöte kl. 10. Efter det satt vi med frågeformuläret, tidsplanen/forskningsplanen och arbetet i stort och fick en hel del gjort innan en snabb lunch och en dataövning. Den gick snabbt och det var kul att sitta med någon (jämfört med senast när jag bara var osocial). Efter det hade jag ett litet fikamöte med Charlotte vilket var så trevligt! Alltid kul att spendera lite tid och snacka om saker man bryr sig om med någon som känner likadant.
Två toppen dagar helt enkelt!

sjunde oktober tjugohundrasjutton

Och så har ännu helg kommit vilket jag är väldigt tacksam över. Jag har varit rätt trött och allmänt seg och nere, så det är skönt att kunna sitta i soffan och läsa eller titta på serier utan att få skuldkänslor.
I går efter lunch fick jag en sån kall känsla i hela kroppen att jag var tvungen att lägga mig under täcket i sängen fullt påklädd för att kunna värma upp mig själv igen, rädd för att jag höll på att få feber. Senast jag var sjuk, i njurbäckeninflammation, så fick jag sån frossa precis innan febern flög upp till över 40 grader, och detta hade en liknande känsla så jag blev rätt nojjig. Senare på kvällen fick jag även riktigt ont i höger sida i halsen att jag hade svårt att svälja och prata...

Men jag vaknade upp i dag och mår mycket bättre! Vilket är tur för i kväll ska jag och Carl bort på  middag hos våra vänner Emil och Pernilla där det kommer bjudas på veganskt, yums!

 Fun fact - det var faktiskt tack vare Emil som jag och Carl träffades 😉

can't always be on top

Ugh, vilken seg dag jag har haft i dag. Inte för att dagens måsten eller yttre stimuli har varit jobbiga utan pga. mig själv och mitt humör. Jag antar att jag vaknade på helt fel sida i morse. Jag har varit trött och osocial hela dagen, det har känts som att klockan antingen var morgon (typ 10) eller kväll och dags att dra hem (typ 19).

Jag hade en dataövning i statistik vid 13 och kände mig både chill för att jag har gjort detta förut men också dum för att det var grejer som jag inte fattade... fortfarande. Jag ville inte socialisera mig, vilket kursarna verkade fatta, för jag satt med en podd i öronen samtidigt som jag gjorde uppgifterna.

Efter det var det raka vägen till SSK för att fixa lite inför en pysselkväll jag och Alice planerat. Det var himla mysigt, det kom en hel del förmän som snackade, mös och pysslade inför förmannaresan vilket var jäkligt kul! Men jag var inte mitt sociala jag och kände mig därför väldigt i vägen och överflödig, jag ville mest sitta i ett hörn med mitt eller gå hem. Vilket känns hemskt då dessa människor i vanliga fall är en stor del av min energikälla, som den extroverta personen jag egentligen är. Men vi kan inte vara på topp all day, everyday...

En pose:ad "fin" bild som man "borde" ta och lägga upp på bloggen vs. en bild där jag faktiskt står så som jag känt mig i dag.

breathe

Det är konstigt hur ork och hopp kan försvinna från en. Det är som att det rinner ur en, inom ett kort tidsspann töms man och istället fylls man upp av en känsla av kyla som inte riktigt går att få bort.
Så tycker jag att det känns när ångesten börjar ta över, och jag behöver inte ens göra något speciellt för att denna känsla ska infinna sig, jag behöver inte alltid bli triggad av något som brukar ge ångest. Som nu i dag sitter jag i soffan och lyssnar på lite podd, läser lite i statistikboken, mejlar med min uppsatskamrat och handledare, tänker på resan hem-hem som jag bokade tidigare i dag... Och så plötsligt från ingenstans kommer den där känslan, den där jobbiga känslan då man bara vill släppa allt och krypa ihop i en liten boll under täcket.

Försöker rycka upp mig och påminna mig själv om att det inte finns något farligt i det jag gör nu eller kommer göra resten av kvällen. Försöker ta hand om mig själv genom att dricka vatten och ta en paus och andas lite, försöka meditera lite. Att kunna känna efter och kunna stoppa ångest och/eller en ångest/panikattack är något jag blivit bättre på under årens lopp. Tack och lov.

Bild från i fredags, ser alltså inte så här fräsch och snygg ut i mina ångestsvackor.

171003

Denna dagen började inte särskilt bra - vaknade upp innan väckarklockan med en hårt dunkande huvudvärk på vänster sida av huvudet. Jag var dock så trött att jag lyckades somna om men när jag vaknade igen så var huvudvärken kvar och jag blev tvungen att ta medicin, skippa dagens föreläsning och ligga kvar i sovrummet i mörkret tills jag kände mig stabil nog att gå upp. Alltid ska det vara något. Jag kan hantera lite huvudvärk men detta bordeline:ade migrän (som jag kan få då och då) och det går inte att borsta bort lika lätt. Jag mår bättre nu men fortfarande inte 100. Måste dock göra skoljobb, läsa en massa och fixa frågor till kandidaten.

I går mötte jag upp en kursare som ville joina mig och uppsatsen. Nu är jag inte längre själv med att skriva vilket alla involverade verkar väldigt glada över (mig inkluderat).

Nej, nu ska jag göra något litet att äta och så ska jag sätta mig och läsa lite statistik, så tråkigt egentligen men det är den delkursen som är nu. Jag har ju redan läst detta och blivit godkänd men detta är min Akilleshäl så det är lika bra att hålla takten med kursen och bli påmind om allt igen.